Добро пожаловать!

Моя история

Давайте познакомимся!
Меня зовут Ирина Садэм.
Я - сертифицированный тренер. Обучалась по направлениям:
 Sports Nutrition Specialist  Academy of Nutrition and Dietetics 
 Cadillac Trapeze Table 
 Rotation with Pilates Equipment and Horizontal Jumping Reformer 
 Comprehensive Pilates Teaching training 
 Stretching within Strengthening 
 Anatomy in three dimensions Instructor training
 Член сборной Турции по бодибилдингу 2019 года.

Я помогаю девочкам стать красивыми, гармоничными и для этого создала марафон
«Секреты красивых форм», в котором предлагаю:
 дистанционное сопровождение
 онлайн тренинг
 программы сбалансированного питания
 программы тренировок для дома и зала 
Благодаря моим программам уже сотни девочек стали обладательницами красивых
форм (вы можете посмотреть отзывы в инстаграм).
Я чувствую себя немного доктором, который выписывает волшебные рецепты от
лени, лишней жировой прослойки и целлюлита. Составленные мной тренировочные
программы придадут Вам больше сил и здоровья.
На моей странице я развенчиваю мифы о похудении. Здесь Вы также найдете много
полезных статей о ЗОЖ и питании.